跟壓力說再見：
一場潛意識的自我照顧練習

透過自我照顧練習，體驗潛意識對身體的影響，學習覺察壓力來源，並透過釋放與更新信念，找到更輕鬆的自己。

時間與流程：( 共180分鐘 )